2012-10-01から1日間の記事一覧

糖質制限

「おやじダイエット部の奇跡のレシピ」(マガジンハウス)という ムックを読んで、糖質制限ダイエットをやってみることにした。 ごはん、パン、芋類などを食べないという方法で、糖尿病患者の症状が 劇的に改善されたという。前から知ってはいたが、主食を抜く…