スロージョギングもあまりやる気が起きず、単なる スローウォーキングになりつつある私のお散歩事情。 これでは運動にならない。 ふと目にした週刊誌の健康記事に「早歩きがいい」とあったので、 実践してみることにした。 とにかく両足をさくさく前に出し、…