昨年の◎

「2008年の○と×」で、いちばん大きな事を書き忘れていた。
ダイエットだ。一日一食とか腹八分とか野菜中心とか
スィーツ減らしとかいろいろやったせいで、
体重が13kgくらい減った。これは◎。
区民健診の結果を見ると、前年よりほとんどの数値が
改善されていた。ﾜﾀｼは痛風なのだが、尿酸値も
基準値?の7.0に近いあたりまで下がっていたのがうれしい。

痩せたことの御利益はいろいろある。なにより動作が
軽くなった気がするし、西荻駅の階段を駆け上がるのもラクラクだ。
善福寺公園のベンチにいるとき、足が組みやすくなった。
これは太ももあたりの余分な肉が減ったからだろう。
ちなみに、ちょっと座っていると尻が痛くなるような気がする。
これも尻の脂肪が減ったせいではなかろうか。

このダイエットの、陰ながら大きな力になってくれたのが
友人の某氏だ。氏も体重を気にしていつも計っているので、
会うたびにお互いの体重を報告しあっていたものだ。
ﾜﾀｼのほうが少なければ、「勝った~！」とこれみよがしの
ガッツポーズ。かつて藤波辰巳は言った。
「ライバルを作れ！　そして勝て」と(誰も知らないかw)。
この金言の正しさをしみじみあじわう年頭なのでｱﾘﾏｼﾀ。