夏をあきらめて

暑いので、ついついアイスキャンデーとかかき氷を食べてしまう。
冷やしたウーロン茶や麦茶を飲むと、つい口さびしくて、
クッキーやらチョコをつまんでしまう。こういうものは糖質満載だ。
それに熱中症のことなど考えると、起き抜けの散歩も
ついついさぼりがちになる。
つまり、糖質吸収+運動不足な日々。
おかげで、めっきり体重が増えてしまった。
夏はダイエットには向いてないことを、しみじみ実感した。
まあ日本人得意の問題の先送り精神で、秋から
がんばろうっと(^_^;)。