『自転車で痩せた人』(高千穂遥)を読む。 この人は、ほとんど毎日ロードレーサーに乗って50km くらい走り、2年間で84kgから58kgまで痩せて健康体に なったとか。実体験なので、じつに説得力があり、まったく 興味のなかった人に自転車を始めさせるだけの力を…