一日一食でどこまでガマンできるか、の人体実験も3日目。 意外といけます。 晩飯が楽しみなので、なるべくおいしく食べたいと思い、 おやつなんかも自制気味になるところは、予想外の効果。 昼過ぎ頃はつらいが、死ぬほどつらいということもない。 さすがに…

荻窪図書館へ行ったら、広報誌コーナーの一角に、 「ご自由にお持ちください」と説明書きの付いた、紙袋みたいなものが。 じゃもらっていこうかと手を伸ばしたら、それには 「無断持ち去り厳禁」と特筆大書されている。 ビックリして手が止まった。 どっちな…

ううっ、朝からつらいぜ、なにも食べないのは。 9時頃起きて、とるのは水分のみ。 原稿書きつつ、昼時まで麦茶、コーヒー、生姜紅茶などを かわるがわる飲む。これだけでは飽きるなあと コーンスープを飲んだら、かえって逆効果、 食欲が湧いてきて困った。…

「実践・50歳からの少食長寿法」(幕内秀夫)という本を読んだら、 一日一食にしたら4ヶ月で7kg痩せ、体調もいい、という話があった。 思ったほどつらくもないらしい。 ﾜﾀｼもすでに朝食抜き・一日二食は実践していて、 体重は減るし、体調もすこぶるいい。身が…

このたび再婚……ではない、サイコン(サイクルコンピュータ)を買ってみた。 キャットアイの廉価版有線タイプ・VL110(ヨドバシで\1320)。 昔、一度つけてみたことがあるのだが、自転車をアパートの前に置いて 部屋に戻ったスキに、さくっと盗まれてしまった。 …

仕事の資料を持って、近所の区民集会所に行ってみた。 ここはタダで利用できる集会スペースがあって、個人も利用できる。 洋式テーブルとイスのセットのほか、畳に座布団の和室コーナーもある。 すでに先客たちが、将棋だか碁で盛り上がっている。 定年過ぎ…

きょうは東京初の猛暑日だったらしい。 朝からうちで資料読みをしていたが、ダレてきたので、 茶店でやろうと思い、お出かけ。 ところが、どの店も人大杉で入れない。 しょうがね~な~ってことで、しばし駅周辺を徘徊。 八百泰で露地もののトマトとモロッコい…

買ってから4ヶ月ほどたった 無印良品「体にフィットするソファ」の総括。 居眠りするならかなりいい選択だ。昼飯のあと、もたれかかると、 あっという間に極楽極楽……のお昼寝状態。 一晩、これで寝てしまったこともある。 問題は、腰や尻までカバーするもの…

「いまや時代の転換期にさしかかっている」――福田総理の 内閣改造記者会見で、こんな言葉がひっかかった。 これは非常に便利な表現で、ﾜﾀｼもしばしば使う。 いまが転換期でなくとも使う。なにしろ、本当にいまが転換期なのか、 もっと後にならないと分からな…