うちで作る料理といえば、すっかり糖質制限メニュー ばかりになってしまったきょうこのごろ。 最近気に入っているのは、豆腐サラダ〜シラタキ そうめんという流れだ。 豆腐サラダは、豆腐、キャベツ、レタス、きゅうり、 トマト、ハム、カニカマなどをポン酢…

先日の日曜はムチャクチャ暑かった。 公園下池の緑陰で涼んでいると、 サウナスーツを着込んでペットボトルを持ち、 ジョギングしている肥大漢がいて、ビックリした。 このクソ暑いのに……。もう見た目からして 暑苦しい。 痩せるためだろうが、こういう努力…

最近気付いたことがある。マクドナルドはどんどん 喫煙コーナーを廃止しているのだが、そうすると なぜかその店全体の客も減っているように思えるのだ。 愛煙家が来なくなるとともに、普通の客も減る……と いうのはなんだか不思議だが、けっこうどこの マクド…

脱法ドラッグ、これからは危険ドラッグと呼ぶらしい。 映画でドラッグといえば、だいたいやばい雰囲気が 漂ってくるわけで、なんとなく形容矛盾なような……？ まあこういうネーミングって難しい。 てことは、捻挫の治療でいまワタシが呑んでいる クスリは、安…

捻挫はかなり良くなった。 病院から帰ったときは、借りてきた松葉杖を 突き突き部屋へ入ったのだが、きょうはちょっと 足を引きずる程度で普通に歩ける。 自転車にもすいすい乗れる。 格段の快復ぶりだ。さすが、湿布とクスリの威力。 前回もそうだったのだ…

足首の痛みはひどくなる一方。食欲もないので、 寝ているばかり。 午後、仕方なく整形外科へ。ところが起きるのも 大変なくらい足が痛い。ブルワーカー2を杖の 代わりにしてトイレへ。昨日より更に悪化している。 自転車を出すのも、またがるのも大変。 冷や…

また左足首を痛めてしまった。 何年か前に強烈な捻挫を経験したので、なにかと いうと痛めやすくなったようだ。 日中は痛いので寝てるだけ。なんだかどんどん 赤黒く腫れてくるような気がする。 アイスノンで冷やしてみても、あまり効果がない。 やはり、2、…

相変わらず、おからなメニュー追求の日々。 このところ定番になったのは、おからの ポテサラ（？）だ。 ジャガイモの代わりにおからを投入するもので、 これにハムやらゆで卵やらきゅうりやら入れて 和えると、普通のポテサラにかなり近い食感を味わえる。 …