さまざまなダイエット本や健康本を読んでいるうちに、ふと気づいた。 読んでいる間は、ダイエットの方法に感心したり 体の仕組みに驚いたりして、つい食欲を忘れているのだ。 「○○な食べ物を食べ続けていると、体がボロボロになる」なんて 記述を読むと、ゾ…