は体にいいです。 これは食塩水を鼻から入れて口から出すもので、ヨガの行の 1つでもあります。 鼻膜の奥の細菌などを洗い流すので、風邪や花粉症にも有効 だそうです。ワタシの場合は、鼻づまりが直りました。 振り返ってみると、ワタシは昔からあまり風邪…