夜寝ると、だいたい4、5時間くらいで目が覚めて しまうことが多い。そこからいくら寝ようと努力しても 寝られない。 仕方なく起きる。朝飯食べたり新聞読んだりテレビ 見たりして昼過ぎになると眠くなり、数時間寝てしまう。 こうなると昼寝というより、睡眠…