慢性睡眠不足?

夜寝ると、だいたい4、5時間くらいで目が覚めて
しまうことが多い。そこからいくら寝ようと努力しても
寝られない。
仕方なく起きる。朝飯食べたり新聞読んだりテレビ
見たりして昼過ぎになると眠くなり、数時間寝てしまう。
こうなると昼寝というより、睡眠の分散処理という感じだ。
昔からこういう因果な体質なので、映画館でよく
寝てしまうことが多かった。
会社員が勤まらなかったのも、これが原因のひとつだ。
といって、別に悩んでいるというわけでもないんだけど。


あ~、こうして書いたらなんかスッキリした。
きょうはよく寝られるかな?w