キャベツダイエット、一応続いている。 1日一食はキャベツ中心。 5cmくらいのざく切りにしたキャベツを200g食べるのは、 けっこう噛みごたえがあり、それによって満腹感が出る。 したがって、さらにメシとか食べようという気にはならない。 これって、錯覚を…