「死なないぞダイエット」(北折一)を読む。 著者はNHK「ためしてガッテン」のディレクター。 番組でもとりあげたダイエット法で、1日2回体重を計り、その グラフの下降線を見て減量の励みにする……というもの。 じつは昔、番組を見たあと実際にやってみて挫折…