最近気になるのは塩分である。 血圧が高いと言われてから、減塩を意識しはじめた。 食事に当たっては、醤油を減らし、味噌汁も少な目にしよう。 そば湯も残そう……などと、次々にいろいろなことを考えてしまう。 これはこれで、ある意味目標意識が生まれて、 …