最近気になるのは塩分である。
血圧が高いと言われてから、減塩を意識しはじめた。
食事に当たっては、醤油を減らし、味噌汁も少な目にしよう。
そば湯も残そう……などと、次々にいろいろなことを考えてしまう。
これはこれで、ある意味目標意識が生まれて、
面白いような気もする。
そうして神経を研ぎ澄ませると(?)、外で食べたカツ丼などが、
えらくしょっぱく感じられるので驚いた。
これからのテーマは、なんといっても減塩である。
それにしても、色気のない話である。たまには塩分ならぬ
艶聞でも気にしてみたいものだ(^^;)。
