糖質制限ダイエットの日々である。 きょうは、カンタン麻婆豆腐、目玉焼きのトマト蒸しなどを作って 食べたが、シメのごはんは我慢した。そうすると、腹八分で 留まる感じがするのだ。この、「ちょっと物足りない感」が、 最近は快感になってきた。 米、パン…