おそろしい勢いで読んでいるダイエット本。
なぜか内容がだんだんエスカレートしてきて、
いま読んでいる「糖質ゼロの食事術」など、
「食事は夜1回で十分」
「肉も魚も野菜も生で食え」
「糖質を含まない理想に近い食は、フレンチ」etc．
……とまあ、かなり極端＆過激。
フレンチなんて、めんどくさくて作れないぞ(ﾟo゜)＼ﾊﾞｷ
そもそも糖質を含まない食物はかなり少ないので、
現代においてこれを実行するのは至難の業だ。
いろいろ読んではみたが、結局ﾜﾀｼにできるダイエットは、
朝食抜き＋少食……というあたりであろう。
でも小豆トーストは、いつかがっつり食べてみたい(^^;)。
