目からウロコ

花粉の季節になってから、ほとんど窓を開けない
ようにしていたら、鼻水とくしゃみがひどくなった。
なので、掃除をきっかけに三方の窓を全開して空気を
入れ替えたら、なんと鼻水もくしゃみもかなり
軽くなった。
つまり、部屋にいつのまにか花粉がかなり堆積していたと
いうことか?(^^;)
でも、外気を入れると新しい花粉も入ってくるわけで、
このあたりのさじ加減がよく分からない。
花粉症の程度にもよるのかな?
自分はわりと軽いほうだと思う。
とりあえず、朝起きたら窓を開けることにしよう。