増量計画？

きょうもきょうとて、片足1キロずつのアンクルウエイトをつけて
お散歩。名付けて、“おじさん、待って！　ウォーキング”だ。
足が重いと、不意の動きができないので最初は緊張したが、すっかり慣れた。

もっとも一昨日、うちから武蔵関のドンキへ行き、ホームピックや
コジマまで回って帰ってくると、さすがに疲れた。５キロくらいは歩いたかも。
1時間ほど歩いて帰宅すると、家の中では、重りはつけたままにしている。
キッチンに立ったり洗濯をしたりと、ちょこちょこした動きでも、
続けていればけっこう筋力がつくのでは？と期待しているのだが。

だから夕方、重りをはずして外出すると、なんだか足が軽くて
宙に浮いてしまいそうになる。いままでのご褒美というか、解放された
囚人みたいに、ついウキウキしてお出かけしてしまうのだ。
この伝で行くと、もっとアンクルウエイトを重くしたほうがいいのかな？(^_^;)。